Ingrédients : 1 dose d'okara de la farine de blé de la farine de quinoa (ou autre !) du son de blé du lait de soja (ou autre !) sel poivre tamarin Mélanger tous les ingrédients pour que la pate devienne assez dense. Mettre dans un plat allant au four,...

Ingrédients : 1 courgette 1 fenouil 1 poivron 1 oignon rouge 1 pain de soja (voir recette) de l'huile (tournesol + soja) des épices (cumin, gingembre, curry, paprika, etc etc) des pics à brochettes ! Bien sur vous pouvez varier les legumes selon vos gouts...