Ingrédients pour 4 pers: 1 grand verre de lentilles corail du lait de coco ou de la coco rapée (ça le fait tres bien) de la creme de soja (ou creme classique selon les gouts) dans une grande casserole faire bouillir de l'eau. mettre les lentilles lorsque...

Ingrédients : du riz un bouillon de légume un poireau du vin blanc Détailler votre poireau en petites lamelles. Le faire revenir a la poelle. Dans un faitout, faire remenir 1 minute le riz, puis mettre votre bouillon legume et ajouter du vin blanc. Ajouter...

Ingrédients: un demi chou rouge du vinaigre du sel du sucre de l'huile d'olive de la mayonaise un jus de citron Couper le chou en lanieres fines. Le faire mariner dans du vinaigre+ 1c a s de sel. Laisset poser 1 heure et bien remuer de temps en temps....

Ingrédients: 1 verre de boulgour fin quelques tomates cerises 1 bouquet de persil 2 oignons frais ou 1 échalotte des pignons de pin huile d'olive et jus de citron sel poivre Dans un saladier faire gonfler le boulgour avec 1 verre d'eau froide. Pendant...